Globe icon ΕΛΛΗΝΙΚΑ ENGLISH Cart icon {{countCartProducts}} Προϊόντα {{countCartProducts}}
Close
Είσοδος στον λογαριασμό σας
Είσοδος με Facebook
Είσοδος με Google
Ξεχάσατε τον κωδικό σας;
Δημιουργία λογαριασμού
Το καλάθι μου Close minicart icon Το καλάθι μου

Προϊόντα: {{countCartProducts}}
Σύνολο : {{(cartTotal * selectedCurrency.rate).toFixed(2)}}€ - {{(cartDefaultCouponDiscount * selectedCurrency.rate).toFixed(2)}}€ = {{((cartTotal - cartDefaultCouponDiscount) * selectedCurrency.rate).toFixed(2)}}€ {{(cartTotal * selectedCurrency.rate).toFixed(2)}}€
Καλάθι
Ολοκλήρωση Αγοράς
Συνέχεια αγορών
Αναζήτηση Close search
  3. /
  6. /
  9. /
  10. Σίδηρος

Σίδηρος

ΦίλτραΦίλτρα
Μαγνήσιο Μαγνήσιο Ασβέστιο Ασβέστιο Ιώδιο Ιώδιο Σελήνιο Σελήνιο Σίδηρος Σίδηρος Χαλκός Χαλκός Χρώμιο Χρώμιο Ψευδάργυρος Ψευδάργυρος Μαγγάνιο Μαγγάνιο
63 Προϊόντα για Σίδηρος
Medical Ferretab 30caps Medical Ferretab 30caps

Medical Ferretab 30caps
13 Smilies
16.32€
Vivapharm Vivafer Iron+ 60caps Vivapharm Vivafer Iron+ 60caps

Vivapharm Vivafer Iron+ 60caps
14 Smilies
17.58€
Meditrina Lactiferon Plus 20tabs Meditrina Lactiferon Plus 20tabs

Meditrina Lactiferon Plus 20tabs
12 Smilies
14.31€
Olonea Sidoferon Iron 30mg 30caps Olonea Sidoferon Iron 30mg 30caps

Olonea Sidoferon Iron 30mg 30caps
9 Smilies
10.90€
PharmaQ Ferrum Iasis Συμπλήρωμα Διατροφής Σιδήρου 28 φακελίδια PharmaQ Ferrum Iasis Συμπλήρωμα Διατροφής Σιδήρου …

PharmaQ Ferrum Iasis Συμπλήρωμα Διατροφής Σιδήρου 28 φακελίδια
18 Smilies
19.60€
Power Health Salus Floradix 84 Tablets Power Health Salus Floradix 84 Tablets

Power Health Salus Floradix 84 Tablets
17 Smilies
20.97€
Chewy Vites Kids Σίδηρος + Πολυβιταμίνες 60τμχ Chewy Vites Kids Σίδηρος + Πολυβιταμίνες 60τμχ

Chewy Vites Kids Σίδηρος + Πολυβιταμίνες 60τμχ
13.70€
Nature's Plus Hema Plex 30 ταμπλέτες Nature's Plus Hema Plex 30 ταμπλέτες

Nature's Plus Hema Plex 30 ταμπλέτες
13 Smilies
16.10€
POWER HEALTH IRON + C 20EFF.TABS POWER HEALTH IRON + C 20EFF.TABS

POWER HEALTH IRON + C 20EFF.TABS
7 Smilies
8.94€
BetterYou Iron Daily Oral Spray 10mg 25ml BetterYou Iron Daily Oral Spray 10mg 25ml

BetterYou Iron Daily Oral Spray 10mg 25ml
21 Smilies
25.78€
Vitabiotics Feroglobin Fizz Αναβράζων Συμπλήρωμα Σιδήρου & Φυλλικού Οξέως, 20 tabs Vitabiotics Feroglobin Fizz Αναβράζων Συμπλήρωμα Σ …

Vitabiotics Feroglobin Fizz Αναβράζων Συμπλήρωμα Σιδήρου & Φυλλικού Οξέως, …
7.51€
NATURE'S PLUS ULTRA STRESS W/IRON S/R 30tabs NATURE'S PLUS ULTRA STRESS W/IRON S/R 30tabs

NATURE'S PLUS ULTRA STRESS W/IRON S/R 30tabs
16 Smilies
19.83€
QUEST SYNERGISTIC IRON 15mg 30TABS QUEST SYNERGISTIC IRON 15mg 30TABS

QUEST SYNERGISTIC IRON 15mg 30TABS
6.45€
Blue Iron Υγρός Πόσιμος Σίδηρος 330ml Blue Iron Υγρός Πόσιμος Σίδηρος 330ml

Blue Iron Υγρός Πόσιμος Σίδηρος 330ml
14 Smilies
17.58€
Lamberts Vegan Iron Complex 120 tabs Lamberts Vegan Iron Complex 120 tabs

Lamberts Vegan Iron Complex 120 tabs
16 Smilies
20.27€
Nature's Plus Hema-Plex Iron 10Tabs Nature's Plus Hema-Plex Iron 10Tabs

Nature's Plus Hema-Plex Iron 10Tabs
6 Smilies
7.86€
UniPharma Tonosan SidiroFOLIC 20 sticks UniPharma Tonosan SidiroFOLIC 20 sticks

UniPharma Tonosan SidiroFOLIC 20 sticks
10 Smilies
12.80€
Doctor's Formulas Nanofer Φορμουλα Νανοσωματιδιακού Σιδήρου 15mg 300ml Doctor's Formulas Nanofer Φορμουλα Νανοσωματιδιακο …

Doctor's Formulas Nanofer Φορμουλα Νανοσωματιδιακού Σιδήρου 15mg 300ml
8 Smilies
9.67€
Natural Vitamins Vegan Iron Chelate 100 Κάψουλες Natural Vitamins Vegan Iron Chelate 100 Κάψουλες

Natural Vitamins Vegan Iron Chelate 100 Κάψουλες
22 Smilies
27.74€
Humana Difensil σταγόνες σιδήρου 20ml - Συμπλήρωμα διατροφής με δισγλυκινικό σίδηρο ΝΕΟ ΠΡΟΪΟΝ Humana Difensil σταγόνες σιδήρου 20ml - Συμπλήρωμα …

Humana Difensil σταγόνες σιδήρου 20ml - Συμπλήρωμα διατροφής με δισγλυκινικ …
15 Smilies
18.38€
Super Health Iron Plus Bisglycinate 60caps Super Health Iron Plus Bisglycinate 60caps

Super Health Iron Plus Bisglycinate 60caps
12 Smilies
15.28€
Solgar Earth Source Koji Iron 27mg 30 veget. caps Solgar Earth Source Koji Iron 27mg 30 veget. caps

Solgar Earth Source Koji Iron 27mg 30 veget. caps
13 Smilies
16.41€
Higher Nature Gentle Iron Complex 60caps Higher Nature Gentle Iron Complex 60caps

Higher Nature Gentle Iron Complex 60caps
13 Smilies
16.43€
Natural Doctor Iron Softly Absorbed 90caps Natural Doctor Iron Softly Absorbed 90caps

Natural Doctor Iron Softly Absorbed 90caps
16 Smilies
20.36€
Natural Doctor Iron Softly Absorbed 90caps Natural Doctor Iron Softly Absorbed 90caps

Natural Doctor Iron Softly Absorbed 90caps
16 Smilies
20.36€
Lamberts Bio-Iron Complex 120tbs Lamberts Bio-Iron Complex 120tbs

Lamberts Bio-Iron Complex 120tbs
16 Smilies
20.27€
Agan Iron Sunactive Fe Formula 30caps Agan Iron Sunactive Fe Formula 30caps

Agan Iron Sunactive Fe Formula 30caps
18 Smilies
21.76€

Πληροφορίες για Σίδηρος

Ο σίδηρος αποτελεί το πιο πολύτιμο μέταλλο για τον οργανισμό. Είναι απαραίτητος για την παραγωγή της αιμοσφαιρίνης, της κύριας πρωτεΐνης των ερυθρών αιμοσφαιρίων που κυκλοφορούν στο αίμα και η οποία δεσμεύει οξυγόνο κατά τη δίοδο των ερυθρών αιμοσφαιρίων από τις αρτηρίες των πνευμόνων για να το απελευθερώσει στους ιστούς του σώματος. Η αποθήκη του σιδήρου βρίσκεται στα κύτταρα του σώματος και ονομάζεται φερριτίνη.

Μπορούμε να βρούμε σίδηρο σε τροφές  όπως  κόκκινο κρέας, γάλα, αυγά, όσπρια , ξηρούς καρπούς , δημητριακά.  Ο σίδηρος των ζωικών τροφών είναι περισσότερο απορροφήσιμος από τον φυτικό. Η βιταμίνη C βοηθάει στην απορρόφηση του σιδήρου.
Η έλλειψη σιδήρου είναι πολύ συνηθισμένη διατροφική ανεπάρκεια και προκαλεί αναιμία, επίμονη κόπωση και αδυναμία, μυϊκοί πόνοι, τριχόπτωση και γι’ αυτό οδηγεί τους περισσότερους ανθρώπους  στην λήψη συμπληρώματος σιδήρου.

Η ποσότητα συμπληρώματος σιδήρου που πρέπει να λαμβάνεται  ποικίλει με βάση το φύλο και την ηλικία, ενώ διαφορετικές ανάγκες, έχουν οι εγκυμονούσες  και οι θηλάζουσες γυναίκες.

Κάνε εγγραφή στο Newsletter
Copyright © 2025 smile-pharmacy.gr