2 πράγματα που δεν πρέπει να κάνεις την εποχή των ιώσεων

Μπορεί να έκανες το εμβόλιο για τη γρίπη αλλά πώς αλλιώς μπορείς να προστατευθείς από τις ιώσεις; Υπάρχουν δύο πράγματα που δεν πρέπει να κάνεις αυτή την εποχή.
Στην πραγματικότητα, ένα ποσοστό μικρότερο από έναν στους πέντε ανθρώπους κολλάει τον ιό της γρίπης κάθε χειμώνα. Και αν έκανες ήδη το εμβόλιο, πρόσεξε αυτά τα δύο που ακολουθούν.

1.Μην πιστεύεις ότι είσαι ασφαλής επειδή είναι αργά(ή νωρίς).

Η εποχή της γρίπης μπορεί να ξεκινήσει νωρίς, από τον Οκτώβρη ή τον Νοέμβρη, με τα κρούσματα να αυξάνονται στη διάρκεια του χειμώνα. Ακόμα, οι γιατροί αναφέρουν ότι είναι πιθανό η εποχή της γρίπης να επεκταθεί και μέχρι τον Μάρτιο.

2.Μην ακουμπάς τα “αόρατα” μικρόβια.

Ο ιός της γρίπης μπορεί να επιζήσει στις σκληρές επιφάνειες μέχρι και 24 ώρες. Για αυτό θα πρέπει να προσέχεις τα μέρη που μπορεί να μην έχεις σκεφτεί, όπως το χερούλι του ψυγείου ή του φούρνου μικροκυμάτων στη δουλειά, τους καταλόγους των εστιατορίων και τα αλατοπίπερα. Και φυσικά μην ξεχνάς τα χερούλια και τους νιπτήρες στις δημόσιες τουαλέτες.

Ωστόσο, αν πλένεις καλά και σχολαστικά τα χέρια σου, τότε δεν έχεις κάτι να φοβάσαι, αφού μία έρευνα αποκάλυψε ότι το σχολαστικό πλύσιμο των χεριών είναι πιο ασφαλές από τη χρήση του αντισηπτικού.