Η επιστήμη έχει καταλήξει στο ότι η απώλεια των μαλλιών αποτελεί μία εποχική τάση και σχετίζεται με την έκθεση στο φως του ήλιου. Τα καλά νέα είναι ότι μπορείς να την καταπολεμήσεις.
Η εποχική τριχόπτωση παρατηρείται κυρίως στην αρχή του φθινοπώρου, κατά τον Σεπτέμβρη και τον Οκτώβρη. Η αρχή της όμως γίνεται κατά τον Ιούνιο και τον Ιούλιο. Μπορεί να θυμάσαι ότι τον Ιούνιο έχουμε την πιο μεγάλη ημέρα του χρόνου, ενώ ο Ιούλιος συνήθως είναι ο πιο ζεστός μήνας του καλοκαιριού.
Η μελατονίνη είναι η ορμόνη που ρυθμίζει τον ύπνο και απελευθερώνεται κυρίως το απόγευμα, μετά τη δύση του ηλίου. Επίσης, παίζει σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη της τρίχας και τα θυλάκια των μαλλιών μας έχουν υποδοχείς μελατονίνης, ενώ μπορούν και να την συνθέσουν.
Ενώ η μελατονίνη είναι γνωστό από καιρό ότι παίζει ρόλο στην ανάπτυξη των μαλλιών, μελέτες, όπως αυτή που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Journal of Pineal Research, ρίχνουν μια πιο προσεκτική ματιά στη μελατονίνη, τα θυλάκια της τρίχας και τη σύνθεση της μελατονίνης.
Η έρευνα αναφέρει ότι η μελατονίνη μπορεί να διαδραματίσει σημαντικότερο ρόλο στην ανάπτυξη των μαλλιών από ό,τι φανταζόμασταν. Γνωρίζουμε μέχρι τώρα ότι χωρίς αρκετή μελατονίνη τα μαλλιά μετακινούνται από την φάση της αναγένεσης στη φάση της καταγένεσης και την τελογενή.
Μετά από αρκετούς μήνες λοιπόν, τα μαλλιά φτάνουν στη φάση όπου αρχίζουν να πέφτουν. Έτσι αρχίζεις να παρατηρείς και την τριχόπτωση το φθινόπωρο.
Και αν θέλεις να κάνεις κάτι για να το αλλάξεις, μπορείς να φας λίγη μπανάνα. Ο λόγος; Σύμφωνα με μία έρευνα, μπορείς να αυξήσεις φυσικά την ποσότητα της μελατονίνης που παράγει το σώμα σου καταναλώνοντας κάποια τροπικά φρούτα. Μελετήθηκαν συγκεκριμένα έξι φρούτα αλλά μόνο τρία είχαν αυτή την ιδιότητα: Οι μπανάνες, τα πορτοκάλια και ο ανανάς.
