Το καλοκαίρι έχει τελειώσει και όλοι πλέον μπαίνουμε στο κλίμα του φθινοπώρου. Καλό ήταν το γαστριμαργικό όργιο στο οποίο επιδοθήκαμε ,ωστόσο ήρθε ο καιρός να φροντίσουμε και τη σιλουέτα μας. Ακολουθώντας ένα πρόγραμμα αποτοξίνωσης διάρκειας λίγων εβδομάδων μπορούμε να ανανεωθούμε και ταυτόχρονα να χάσουμε βάρος.
Γιατί αποτοξίνωση και όχι δίαιτα;
Η αποτοξίνωση βοηθάει στη μείωση της κατακράτησης των υγρών και αυξάνει την αποβολή των τοξινών. Όσο πιο καθαρό είναι το σώμα μας από τοξίνες, τόσο πιο εύκολο είναι να ελέγχουμε το βάρος μας. Είναι άλλωστε και η σύσταση των ειδικών μια φορά το χρόνο να εφαρμόζουμε μια δίαιτα αποτοξίνωσης.
Η αποτοξίνωση μπορεί να μας βοηθήσει να χάσουμε κιλά ή να απαλλαχθούμε από το ενοχλητικό πρήξιμο, ο σκοπός της όμως δεν είναι αυτός.
Με την αποτοξίνωση απομακρύνονται οι τοξικές ουσίες από τα νεφρά, το συκώτι και το παχύ έντερο. Με την αποτοξίνωση τα παραπάνω όργανα καθαρίζονται και διεγείρεται το ανοσοποιητικό μας σύστημα. Μειώνεται η κατακράτηση υγρών, ενώ όσο πιο καθαρό είναι το σώμα μας από τοξίνες, τόσο πιο εύκολα ελέγχουμε την υγεία, το βάρος μας, αλλά και την κυτταρίτιδα στην οποία οι τοξίνες παίζουν καθοριστικό ρόλο.
Μετά από ένα πρόγραμμα αποτοξίνωσης διαπιστώνουμε βελτίωση στην ενέργεια μας, μεγαλύτερη ζωντάνια, πνευματική διαύγεια και ευεξία. Έχουμε πιο καθαρή σκέψη και δυνατότητα συγκέντρωσης, ενώ κάνουμε καλύτερο και ποιοτικότερο ύπνο.
Επίσης ομαλοποιείται η πέψη, μειώνονται τα συμπτώματα δυσπεψίας, φουσκωμάτων, κατακράτησης υγρών και δυσκοιλιότητας. Υπάρχει σημαντική απώλεια βάρους, αλλά και μεγαλύτερη επιτυχία στην προσπάθεια.
Τα μαλλιά μας είναι πιο υγιή, λαμπερά και απαλά στην αφή. Το δέρμα μας σε πρόσωπο και σώμα δείχνει πιο φρέσκο, νεανικό, λαμπερό και σφριγηλό και η εικόνα της κυτταρίτιδας μειώνεται δραστικά. Μειώνονται οι βλάβες που προκαλούν οι ελεύθερες ρίζες στο σώμα, με μακροπρόθεσμα αποτελέσματα. Βελτιώνεται ακόμα και η αναπνοή μας, που ειδικά για τους καπνιστές είναι ένα μόνιμο πρόβλημα.
Τι μας αποτοξινώνει;
Το άφθονο νερό
Άφθονα φρούτα και λαχανικά με χαμηλά σάκχαρα (όσο πιο πικρά τόσο πιο καλά)
Φρέσκοι χυμοί πράσινων κυρίως λαχανικών
Φρέσκοι χυμοί από σιτηρά
Ασκήσεις αναπνοής και τεχνικές χαλάρωσης
Συνδυασμοί από βότανα
Οποιαδήποτε μορφή άσκησης που μας ηρεμεί και μας χαλαρώνει
Την ολοκληρωμένη και κατάλληλη δίαιτα αποτοξίνωσης θα μας την συστήσει ο γιατρός μας, γιατί επιβάλλεται να εφαρμόζεται σύμφωνα με τις προσωπικές μας ανάγκες, την ηλικία και το ιατρικό ιστορικό μας. Ωστόσο ,σήμερα θα δούμε μαζί κάποια συμπληρώματα διατροφής που βοηθούν στην διαδικασία αποτοξίνωσης, σε κάθε περίπτωση.
Βιταμίνη C: Πολυδύναμη η βιταμίνη C και πολλά τα οφέλη της. Γι’ αυτό η Power Health σας την προσφέρει σε μια διαφορετική μορφή, αυτή της
Ester-C® από τη σειρά Classics Platinum Range.Η Ester-C® αποτελεί ένα πατενταρισμένο και επιστημονικά μελετημένο συστατικό, το οποίο περιέχει φυσικούς μεταβολίτες της βιταμίνης C και ασβέστιο. Ξεχωρίζει καθώς παρουσιάζει υψηλή απορρόφηση.
Βιταμίνη Ε: To όνομά της –τοκοφερόλη- προέρχεται από την σύνθεση δύο ελληνικών λέξεων : «η φέρουσα τόκον» σημειώνοντας τον ρόλο της στην γονιμότητα. Έχει μελετηθεί σε πάρα πολλές κλινικές μελέτες και έτσι είναι μία από τις πιο κλασικές βιταμίνες με αμέτρητα οφέλη στον οργανισμό μας.Η
Vitamin Ε της σειράς Classics Platinum Range σας προσφέρει τη βιταμίνη Ε στην ιδανική της μορφή, δράση και καθαρότητα.
Olistel: Το Olistel αποτελεί ένα καινοτόμο, φυσικό υγρό συμπλήρωμα διατροφής από την Power Health. Μία συνεργιστική φόρμουλα που έρχεται να καλύψει τις εξειδικευμένες ανάγκες και να αντιμετωπίσει τη φθορά που δημιουργεί το πέρασμα των χρόνων στον ανθρώπινο οργανισμό. Περιέχει το συστατικό Oxxynea, ένα βιοενεργό μεσογειακό συμπύκνωμα πολυφαινόλων, το οποίο προσφέρει αντιοξειδωτική προστασία και συνδυάζεται με βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία υψηλής περιεκτικότητας για την ολιστική φροντίδα του οργανισμού.
Όλοι θέλουμε να έχουμε περισσότερη ενέργεια μετά το καλοκαίρι, λαμπερή επιδερμίδα, λιγότερα κιλά και ανεβασμένη διάθεση .Ένα βασικό βήμα σε όποια προσπάθεια κάνουμε αυτή την περίοδο είναι η αποτοξίνωση. Αυτό επειδή μετά από το προβλεπόμενο διάστημα μερικών εβδομάδων θα παρατηρήσουμε τις επιθυμητές αλλαγές στο σώμα και τον οργανισμό μας και θα διαπιστώσουμε ότι ο μεταβολισμός και η όψη μας έχουν βελτιωθεί κι εμείς έχουμε περισσότερη ενέργεια.
