Βιταμίνες Β για Ομαλή Λειτουργία του Μεταβολισμού
Στον οργανισμό μας οι βιταμίνες Β χρησιμοποιούνται μεμονωμένα ή σε συνδυασμό με ένζυμα για να βοηθήσουν να απελευθερωθεί η ενέργεια από τους υδατάνθρακες, τα λίπη και τις πρωτεϊνες.
Επειδή οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β είναι αλληλοεξαρτώμενες, η έλλειψη ακόμη και μίας από αυτές μπορεί να επηρεάσει τη λειτουργία των οργάνων μας.
Τα συνένζυμα της βιταμίνης Β είναι απαραίτητα για το μεταβολισμό των υδατανθράκων και διευκολύνουν τον οργανισμό να παίρνει ενέργεια από τις τροφές.
Ακόμα, μας βοηθούν να αμυνθούμε κατά του στρες, ενώ έχουν σπουδαίες αντιγηραντικές ιδιότητες.
Το σύμπλεγμα των βιταμινών Β είναι υδατοδιαλυτό .
Αυτό σημαίνει πως ο οργανισμός χρειάζεται μία σταθερή ποσότητα από αυτές καθημερινά, αφού δεν αποθηκεύονται και η περισσευούμενη ποσότητα αποβάλλεται μέσω των ούρων .
Τα περισσότερα σκευάσματα βιταμίνης Β που κυκλοφορούν περιέχουν την ίδια ποσότητα από κάθε μέλος τηε ομάδας Β.
Ωστόσο, μελέτες έδειξαν ότι:
το παντοθενικό οξύ (Β5) έχει ιδανική ημερήσια δόση τα 700mg .
To Complete B-complex περιέχει όλη την ομάδα βιταμινών Β σε ασφαλή και αποτελεσματικά επίπεδα.
Περιεκτικότητα ανά 3 κάψουλες:
Thiamin (Β1) (as thiamin HCI) 100mg, Riboflavin(B2) 50mg, Niacin (as niacinamide and niacin) 200mg, Vitamin B6 (as pyridoxine HCI 75mg, Folic acid, 800mcg Vitamin B12 (as cyanocobalamin),1000mcg Biotin 600mcg, Pantothenic acid (as Dcalcium pantothenate) 1000mg, Betaine free base (trimethylglycine) 50mg Choline (as choline bitartrate) 45mg, Inositol 250mg para aminobenzoic acid (PABA) 100mg
Δεν περιέχει συντηρητικά, γλουτένη, μαγιά, αρώματα, χρώματα, γλυκαντικά, κ.λ.π.
Δοσολογία
Τρεις κάψουλες ημερησίως με το φαγητό.
Προσοχή
Να μην ξεπερνάτε τη συνιστώμενη δοσολογία. Σε περίπτωση που παρατηρήσετε οποιοδήποτε ασύνηθες σύμπτωμα να σταματήσετε αμέσως τη λήψη και να συμβουλευθείτε το γιατρό σας .
Κατά τη διάρκεια της κύησης και του θηλασμού, μη χρησιμοποιείτε συμπληρώματα διατροφής χωρίς τη συμβουλή του γιατρού σας .
53 
